Cuidado de Mamá

Prioriza tu bienestar con nuestra guía completa de Cuidado de Mamá. Encuentra consejos esenciales para la salud física y mental, la recuperación posparto y el equilibrio en la maternidad.

Feature Article

Latest Article

Momcozy Nursing Bra Review The Push-Up Nursing Bra That Actually Makes You Feel Good

Reseña del sujetador de lactancia Momcozy: el sujetador de lactancia sin costuras push-up de Momcozy

En esta reseña del sujetador de lactancia Momcozy, la editora de estilo de vida radicada en Toronto, Karoun Haddad, comparte su opinión honesta sobre el sujetador de lactancia Jelly Strip sin costuras con push-up y bordes festoneados. Diseñado para madres que amamantan y extraen leche, combina un favorecedor efecto push-up, comodidad suave y un estilo elegante. Descubre por qué este sujetador de lactancia, que ofrece soporte y es bonito a la vez, se ha convertido en su opción favorita para el día a día.

Swaddling Do’s and Don’ts

Swaddling Do’s and Don’ts

Swaddling Do’s and Don’ts Do’s Don’ts Use lightweight, breathable fabrics or a proper swaddle wrap with the appropriate method. Do not swaddle too tightly or too loosely — tight swaddles restrict breathing and the hips, loose swaddles may unravel and cover the face. Leave room around the chest (about two fingers of space) to allow natural breathing. Do not cover the face or add extra blankets inside the crib, which increases suffocation and SIDS risk. Allow free hip and leg movement — hips should bend and legs should splay naturally to prevent hip dysplasia. Avoid wrapping your legs straight and tight, as this may cause hip problems.   Always place the baby on their back to sleep in a firm, flat crib with no extra items. Do not place the baby on the stomach or side while swaddled. Make swaddling part of a bedtime routine to create a sleep association. Do not continue swaddling once the baby can roll over (usually around  8–12 weeks). Watch for signs of overheating — flushed cheeks, sweating, or fast breathing — and adjust clothing or stop swaddling if needed. Do not use heavy or weighted swaddles, which raise overheating and SIDS risk.

How to Wash a Pregnancy Pillow: Simple Steps for Parents

Cómo lavar una almohada para embarazadas: pasos sencillos para los padres

Las almohadas para embarazadas aportan comodidad, pero también acumulan suciedad, sudor y manchas. Esta guía explica cómo lavar una almohada para embarazadas. También incluye algunos consejos para el cuidado de las fundas y los rellenos. Además, ofrece algunas formas sencillas de mantenerla fresca. Siguiendo los pasos adecuados, los padres pueden mantener limpia su almohada. De este modo, su almohada cómoda se mantendrá segura y durará más tiempo.

Popular Pregnancy & Postpartum Tools

Baby Name Generator

Baby Name Generator

A name is the first gift to your beloved baby. Find the perfect name for your baby

Go to
Pregnancy Weight Gain Calculator

Pregnancy Weight Gain Calculator

Track your pregnancy weight gain and get personalized recommendations based on your pre-pregnancy BMI.

Go to
Chinese Gender Prediction Calculator

Chinese Gender Prediction Calculator

Legend has it that this ancient Chinese gender prediction chart was discovered in a royal tomb near Beijing over 700 years ago.

Go to
Due Date Calculator

Due Date Calculator

Using our Pregnancy Due Date Calculator, you can estimate your due date based on your last menstrual period, conception date, IVF transfer, or ultrasound. 

Go to